Danser en choreograaf Anne-May de Lijser geeft in februari op het Hogeland in Groningen de workshop The Melting Body: een helende bewegingsmeditatie waarin ontspanning, vertraging en verzachting centraal staan. De workshop is bedoeld voor iedereen die meer verbinding met het lichaam wil ervaren, spanning wil loslaten en het hoofd even tot rust wil brengen. Begeleid door muziek en stem neemt Anne-May deelnemers mee op een innerlijke reis naar diepe ontspanning en bewustzijnsverruiming.
The Melting Body is een door Anne-May ontwikkelde methode, ontstaan vanuit haar persoonlijke zoektocht naar heling na blessures en ernstige gezondheidsuitdagingen. In een intensief artistiek onderzoek met professionele dansers en een muzikant onderzocht zij hoe beweging, vertraging en zachtheid kunnen bijdragen aan herstel op celniveau. Deze methode hielp haar onder meer bij het herstellen van een knieblessure en het volledig verdwijnen van een voorstadium van baarmoederhalskanker. In een pilot van de Vrijwilligersacademie waren de reacties op deze methode zeer enthousiast. ‘Ik heb de workshop The Melting Body inmiddels enkele malen gevolgd en elke keer ervaren hoe diepgaand en effectief deze methode is’, schreef een deelnemer die maar liefst drie keer terug kwam. ‘Daarom raad ik deze workshop iedereen aan die een effectieve, praktische manier zoekt om lichaam en geest te ontspannen, te herstellen en contact met jezelf te bevorderen.’
Tijdens de workshop starten deelnemers liggend op de grond en worden zij stap voor stap begeleid naar vloeiende, vrije beweging. De ervaring groeit langzaam in intensiteit en nodigt uit tot loslaten, regeneratie en het opnieuw leren kennen van het eigen lichaam. The Melting Body biedt zo een unieke combinatie van dans, meditatie en heling, midden in het Groningse landschap. Op 14 februari is er een speciale, daglange ‘loving’ editie van de workshop in Roodeschool, en vanaf 19 februari zijn er acht keer donderdagmiddagsessies.
- Tijd: Zaterdag 14 februari, 10.00-17.00 u
- Locatie: Kura-Waka Roodeschool, Hooilandseweg 76
- Prijs: € 99 (inclusief liefdeslunch, € 79 voor de kleine beurs)
- Aanmelden: https://hipsy.nl/event/184101-the-loving-melting-body
Daarnaast is er ook nog de cursus op donderdagmiddagen, vanaf 19 feb:
- Tijd: Donderdagmiddag 19 feb, 26 feb, 5 mrt, 12 mrt, 19 mrt, 26 mrt, 2 apr en 9 apr, 14:30-16:30
- Locatie: Eemstuin, Uithuizermeeden, Paaptilsterweg 7
- Prijs: €235 (€185 voor de kleine beurs)
- Aanmelden: https://hipsy.nl/event/185673-the-melting-body-bewegingsmeditatiecursus-8x`
Mocht het financieel een uitdaging voor je zijn, neem dan contact op met Anne-May via move@themeltingbody.com.
Voor meer informatie en vragen: www.themeltingbody.com